Sanfte Wasserarbeit, tiefe Entspannung und innere Klärung: In Berlin bietet das IFOSYS Institut eine besondere Verbindung aus Wasserarbeit, systemischen Aufstellungen und Traumatherapie.
In diesem Artikel erfährst du, worin sich WATSU® und Aqua Release® unterscheiden – und was die Gemeinsamkeiten sind.
Was ist Aqua Release®
Aqua Release® ist eine eigenständige Methode, die Alfred Ramoda Austermann entwickelt hat. Sie verbindet sanfte Wasserarbeit mit systemischer Aufstellungsarbeit, Atem- und Körpertherapie. Ziel ist es, tiefere emotionale Prozesse zu berühren, Prägungen zu lösen und – wo sinnvoll – auch vorgeburtliche bzw. geburtsnahe Erfahrungen achtsam zu integrieren. Unser Fokus liegt weniger auf Wellness und stärker auf Heilungsprozessen, Selbsterfahrung und innerer Klärung. Aqua Release® nutzt auch wärmeres Wasser (ca. 36° C) als Watsu® – dadurch kann der innere Prozess tiefer gehen, weil das Wasser fast Körpertemperatur hat.
Was ist WATSU®
WATSU® (Water Shiatsu) wurde in den 1980er Jahren von Harold Dull entwickelt. Es kombiniert Shiatsu-Elemente mit fließenden Bewegungen im warmen Wasser (ca. 34–35 °C). Die Sitzung wirkt entspannend, stressregulierend und kann die Gelenkbeweglichkeit fördern. WATSU® wird häufig im Wellness- und körpertherapeutischen Kontext eingesetzt. Auf Wikipedia kannst du weiter lesen, was Watsu® bedeutet ↑
Unterschiede & Parallelen
Wenn du Bilder von dieser Wasserarbeit betrachtest, dann wirst du erstmal keinen Unterschied finden. Beide Methoden entspannen dich in der Tiefe und führen dich zu dir selbst. Hier auf einen Blick Unterschiede und Parallelen:
| Kriterium | WATSU® | Aqua Release® (IFOSYS) |
|---|---|---|
| Ausrichtung | Körpertherapeutisch, Entspannung, Mobilisation | Systemisch-therapeutisch, Selbsterfahrung, Prozessarbeit |
| Methodenbasis | Shiatsu-Elemente, Bewegung im warmen Wasser | Wasserarbeit, Bewegung im warmen Wasser, systemische Aufstellungen, Atem/Körpertherapie |
| Ziel | Stressabbau, sanfte Lösung von Verspannungen | Tiefe emotionale Klärung, Lösen von Blockaden/Prägungen |
| Kontext | Wellness & Körperarbeit | Therapeutischer Kontext & persönliche Entwicklung |
| Wassertemperatur | ca. 34–35 °C | ca. 36° C |
Wasserarbeit ergänzt Aufstellungen & Traumatherapie
Unsere Erfahrung zeigt, dass dir im warmen Wasser das Loslassen leichter fällt. Dein Körper kann entspannen, das Nervensystem kann sich regulieren – ein idealer Zustand, um innere Bilder, Gefühle und Bindungsmuster in einem geschütztem Rahmen wahrzunehmen. Wir nutzen Aqua Release® und auch systemischen Aufstellungen und arbeiten sensible mit dem, was sich bei dir zeigt. Das kann dir mehr Klarheit in Familien- und Beziehungsthemen bringen und neue, heilsame Erfahrungen ermöglichen.
Für wen welche Methode?
- Aqua-Release®: Wenn du neben Entspannung auch an inneren Themen arbeiten, Muster erkennen und dich in einem geschützten Rahmen tiefer einlassen möchtest.
- WATSU®: Wenn du körperlich entspannen, Stress abbauen und sanft mobilisiert werden möchtest.
Aqua Release® – Session
Im körperwarmen Wasser wirst du von deinem Begleiter oder deiner Begleiterin liebevoll gehalten. Nach und nach lässt du los, beginnst zu schweben und kommst in einen natürlichen Fluss – eins mit dem Wasser. Sanfte Bewegungen über und unter der Wasseroberfläche tragen dich.
Wir führen dich behutsam zu deinen inneren Wurzeln. Die heilsame Kraft des 36 °C warmen Wassers unterstützt dich dabei: getragen, gehalten, massiert und bewegt.
Video zu Aqua Release®
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Zur Ausbildung Systemische Familienaufstellung →
Hinweis: WATSU® und Aqua Release® sind eingetragene Marken, Aqua Release® ist eine Methode des IFOSYS Instituts.
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